Treningi Kalisteniki

Jakub Gemziak

Chcesz zbudować siłę, poprawić swoją sylwetkę i sprawność bez użycia ciężarów?

Treningi kalisteniczne opierają się na ćwiczeniach z wykorzystaniem masy własnego ciała, co sprawia, że są doskonałym rozwiązaniem dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu, moje programy kalisteniczne pomogą Ci osiągnąć wymarzone rezultaty.

UMÓW SIĘ

NA BEZPŁATNY TRENING PRÓBNY

Dlaczego warto wybrać treningi kalisteniczne ze mną?

Naturalna Siła i Mobilność – Ćwiczenia kalisteniczne angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie, co pomaga w budowaniu siły funkcjonalnej, poprawie mobilności oraz wytrzymałości.

Elastyczność i Dostępność – Treningi kalisteniczne można wykonywać wszędzie – w domu, na siłowni lub w plenerze, bez konieczności korzystania z dodatkowego sprzętu.

Indywidualne Podejście – Każdy plan treningowy jak i pojedynczy trening jest dostosowany do Twojego poziomu wytrenowania i celów, aby zapewnić maksymalne efekty i motywację do dalszej pracy.

Progresja i Rozwój – Treningi kalisteniczne pozwalają na stałe rozwijanie umiejętności poprzez progresję ćwiczeń, od podstawowych ruchów do zaawansowanych elementów, takich jak muscle upy czy podciągania z obciążeniem.

Co zyskasz z treningami kalistenicznymi?
  • Wszechstronność – Programy, które rozwijają siłę, wytrzymałość, mobilność i równowagę.
  • Funkcjonalność ciała – Trening będzie dopasowany do Twojego trybu życia i preferencji, bez konieczności używania sprzętu, dzięki czemu zyskasz umiejętności, które przydadzą się w prawdziwym życiu.
  • Motywujące Sesje – Treningi, które będą wyzwaniem i pomogą Ci przekraczać swoje granice, z każdym kolejnym etapem treningu.
  • Wsparcie w Technice – Skupiam się na prawidłowej technice, aby zapewnić efektywność ćwiczeń i zminimalizować ryzyko kontuzji.

Kalistenika Poznań

Treningi kalisteniki odbywają się w Organic Fitness Malta – ul. Baraniaka 6, 61-131 Poznań.

MASZ PYTANIA? NAPISZ DO MNIE

Jeśli masz pytania dotyczące rozpoczęcia współpracy w zakresie treningów kalistenicznych, skontaktuj się ze mną.

Organic Fitness
Baraniaka 6
61-131, Poznań
jakubgemziak@op.pl

Opinie klientów

Close
About